AVVERTENZE

AVVISO: Questo non è un sito medico. E' soltanto il diario alimentare di una ragazza che, appunto, è in lotta con la linea.
Vi consiglio, pertanto, nel caso in cui cerchiate consigli alimentari, di rivolgervi a persone qualificate (medici, nutrizionisti, dietisti)


mercoledì 29 gennaio 2014

Buoni propositi vs vita reale 0-1 palla al centro

Ciao a tutti!
Si dice che la via dell'inferno sia lastricata di buone intenzioni. Ho letto anche che i propositi per l'anno nuovo vengono spesso accantonati prima della fine di gennaio.
Ebbene, che ne è stato dei miei propositi?
Diciamo che, nonostante io mi sia detta tutti i giorni di mangiare meno, le azioni non sono state esattamente coerenti col disegno. Il risultato è stato che, a distanza di più di un mese dai buoni propositi formulati, sono addirittura ingrassata.
Che fare, allora per evitare di far naufragare totalmente i piani per l'anno nuovo?
Beh, l'unica cosa possibile: mi sono nuovamente rivolta a una nutrizionista (per vari motivi la precedente non era mai reperibile) per avere una dieta.
Ora ho una nuova dieta, sempre vegetariana, formulata in modo molto diverso dalla precedente: non ho un menù giornaliero, ma posso scegliere ogni giorno tra una serie di pietanze (divise nelle varie tipologie), pur rispettando una certa alternanza giornaliera (quattro giorni più proteici e uno più glucidico) e una certa frequenza settimanale nelle pietanze.
Il vantaggio è che con questa dieta potrò organizzarmi meglio, senza il rischio di dover impazzire per reperire un avocado o un particolare tipo di fagioli. Lo svantaggio invece è che... Beh, che c'è da studiare un bel po', fino a che non memorizzerò i vari abbinamenti e le varie frequenze.
Come andrà? Non lo so, oggi è il mio primo giorno...
Vi terrò aggiornati, promesso. Intanto auguratemi in bocca al lupo! ;)
E voi come state? Seguite le vostre diete? Che fine hanno fatto i vostri propositi per l'anno nuovo? Fatemi sapere con un commento!
xxx
Incasy

7 commenti:

  1. I miei propositi sono andati a farsi friggere. Anche io mi sono rivolta a una nutrizionista e in due settimane avevo già perso 2 kg, ora a distanza di 3 mesi sono ritornata al peso di partenza, non riesco ad essere motivata, mi do mille regole e poi scoppio.

    Aiuto.

    Elisa
    http://dietaciprovo.blogspot.it/

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Come ti capisco, Elisa! Molto spesso ci poniamo obiettivi ambiziosissimi e poi, quando ci confrontiamo con la dura realtà, finiamo con lo scoraggiarci e abbandonare tutto.
      L'unica cosa da fare è non mollare.
      Coraggio, cara, affrontiamo questa cosa insieme! I blog sono fatti per questo!
      xxx
      Incasy

      Elimina
  2. Risposte
    1. Eccomi... La prima settimana è andata (a parte uno strappo domenica per la festa di mio nipote). Domani mattina mi peso, ma spero in buone notizie

      Elimina
  3. Risposte
    1. notizie non buonissime: in 10 giorni ho perso solo 2 etti!!! Che stress!!!! E a te come va?

      Elimina
  4. Io avevo perso un chilo ma dopo ieri lasciam stare!!! Dai teniamo duro!!!! Io sono con te!!!

    RispondiElimina