AVVERTENZE

AVVISO: Questo non è un sito medico. E' soltanto il diario alimentare di una ragazza che, appunto, è in lotta con la linea.
Vi consiglio, pertanto, nel caso in cui cerchiate consigli alimentari, di rivolgervi a persone qualificate (medici, nutrizionisti, dietisti)


lunedì 14 ottobre 2013

coppetta mestruale: la mia opinione e FAQ

Ciao a tutti!
Oggi vi scrivo di un argomento curioso, ma interessante.
Innanzitutto, invito gli uomini ad astenersi dalla lettura di questo post: so che siete deboli di cuore e che l'idea che sanguiniamo proprio da lì vi fa una certa impressione, dunque vi consiglio di continuare a far finta che siamo delle specie di Barbie ed evitare di approfondire i dettagli...
Per le donne interessate, invece, ecco le mie impressioni su un'invenzione che può cambiarti, se non proprio la vita, almeno 5 giorni al mese e che aiuta a risparmiare soldi inutili e a rispettare l'ambiente.
Se ancora non avete capito a cosa mi riferisco, ecco svelato il mistero: sto parlando delle COPPETTE MESTRUALI.
Ecco a voi delle semplici FAQ (cioè delle risposte alle domande più frequenti che mi sono state poste sull'argomento):

Cosa sono?
Beh, sono delle coppette in silicone che si inseriscono nella vagina per contenere il flusso mestruale. In pratica, invece di raccogliere il flusso in quegli odiosi assorbenti che irritano la pelle, ci inibiscono l'uso di vestiti e pantaloni troppo attillati ed emanano terribili odori si può scegliere di far confluire il tutto in queste pratiche coppette, che poi dopo qualche ora vengono semplicemente svuotate nel gabinetto, lavate e reinserite.

Come si usano?
Per chi avesse pratica di assorbenti interni, il procedimento non è troppo diverso (salvo che in genere la coppetta viene collocata un po' più in alto rispetto all'assorbente interno). L'unica differenza sta nell'assenza dell'applicatore, che crea, per le prime due o tre volte, qualche dubbio sull'inserimento della coppetta. Fortunatamente, la rete ci viene in soccorso, ed è molto agevole trovare spiegazioni dettagliate e video che spiegano perfettamente come procedere all'inserimento della coppetta. Un video che trovo molto utile, ad esempio, è questo (che è realizzato per la Lunette cup, ma che ovviamente va bene per qualsiasi coppetta mestruale voi abbiate):

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Ogni quanto vanno svuotate?
Ovviamente non esiste una risposta uguale per tutti, ma all'incirca possono essere tenute fino ad 8 ore. Considerate che molto dipende anche dalla marca scelta e dalla dimensione della coppetta, oltre che, come è logico, dall'intensità del flusso.
Sarebbe poi meglio riposizionarle ogni volta che si avverte uno spostamento (cosa che capita qualche volta andando in bagno)

Che succede se vengono inserite male?
Se la coppetta viene inserita male (il che avviene quando non aderisce perfettamente alle pareti interne) rimangono delle perdite. Per questo motivo è consigliabile, per chi inizia ad adoperare la coppetta, usare sempre anche un piccolo proteggi slip. In ogni caso, bastano un paio di applicazioni per rendersi immediatamente conto delle volte in cui l'inserimento non è andato a buon fine: in pratica la coppetta non deve dare alcun fastidio; se invece si hanno fastidi, è il chiaro segno di un inserimento scorretto. Il consiglio è, comunque, per le prime volte, di controllare il proprio proteggislip dopo qualche minuto dall'inserimento: se non vi sono perdite, la coppetta è correttamente inserita.

Si può fare sport con la coppetta?
Certamente, come si può anche andare in piscina o al mare: se correttamente inserita, la coppetta resterà al suo posto senza problemi

Si possono usare anche se si è vergini?
Sì, senza problemi. In tal caso, conviene comunque acquistare una coppetta di taglia piccola (per le donne che superano i 30 anni o per quelle che hanno avuto gravidanze conviene invece una taglia grande)

Sono comode da usare?
So che sembra strano, ma sì: dopo un po' che le usi, ti dimentichi anche di indossarle.

Come si sterilizzano?
Durante il flusso, è sufficiente lavarle con il detergente intimo o con una salvietta intima (o, nel caso in cui non si abbiano a disposizione, sciacquarle e reinserirle per poi lavarle bene alla prima occasione utile). Tra un ciclo e l'altro invece si possono sterilizzare o con l'amuchina o simili o anche bollendole sul fuoco o nel microonde (non per troppo tempo, però, altrimenti si rischia di danneggiarle).

Sono davvero una soluzione economica?
Certamente sì: una coppetta costa circa da 15 a 30 euro (dipende dalla marca e dal modello) e può durare fino a 10 anni. Gli assorbenti, invece, sono ovviamente usa e getta e ho calcolato che per ogni flusso si spendono circa 5 euro (dipende ovviamente anche qui dalla marca usata, oltre che dal tipo di flusso)

Dove si possono comprare?
Si vendono su internet oppure si trovano in alcune farmacie o negozi bio.
Di sicuro si trovano al Centro Aloe di Bari (http://www.centroaloe.it/detergenza-e-cosmesi/naturalmamma-coppetta-mestruale/flypage.tpl.php), dove l'ho comprata io, o alla Bottega Color Cannella ad Ostia  Lido (http://www.labottegacolorcannella.com/upload/index.php?route=product/product&filter_name=coppetta&product_id=1688).

Ok, queste sono le risposte alle domande più frequenti, ma se avete altre domande non esitate a chiedere.
Spero, come al solito, di esservi stata utile.
xxx
Incasinatissima

venerdì 11 ottobre 2013

swatches neve cosmetics twenties icon

Ciao a tutti!
Oggi vi parlo di makeup, e in particolare della nuova collezione di neve cosmetics, "twenties icon", ispirata ai mitici anni venti.
Premetto che adoro gli anni venti e che, sebbene io non creda di essere molto adatta per quella tipologia di trucco (con i miei lineamenti tondi e la pelle chiarissima, non mi stanno un gran bene gli occhi stile panda che si usavano all'epoca), ma amo tantissimo quell'epoca e non ho saputo resistere alla tentazione (complice anche l'offerta lancio) di acquistare l'intera collezione.
Oltre ad essere ispirata ad anni splendidi, la collezione è come al solito totalmente bio e in questo caso anche completamente vegan.
Ecco per voi gli swatches (mi scuso per la pessima foto... non sono molto pratica):
versione senza flash
versione con flash (qui si vede l'effetto shimmer)


Il primo colore che si vede a sinistra è tobacco, poi jazz, poi charleston, poi chiffon e poi i due blush, starlet e liberty.
I colori tobacco, chiffon e liberty sono shimmer, ma discreti e molto belli.
I colori jazz e charleston sono molto intensi e scriventi (come si può notare). Sono bellissimi, ma per me difficili da mettere, soprattutto il jazz.
Il blush starlet è, a mio avviso, fantastico: è una via di mezzo tra un rosa antico e un corallo e secondo me dona a tutti gli incarnati.
Il vero pezzo forte della collezione, però, sono le due splendide matite:
swatches matite

la prima è vanità/purple e la seconda cincillà/beige.
Sono entrambe shimmer, ma i colori restano pur sempre discreti e portabili anche in pieno giorno e mi sembrano anche piuttosto versatili. In più (altra cosa che non guasta) le matite sono in un nuovo formato più lungo e hanno lo stesso prezzo delle normali matite della neve.
Insomma, collezione promossissima.
Ovviamente se volete fatemi sapere la vostra opinione.
Vi abbraccio e a presto.
xxx
Incasinatissima